<悩み:ちょうどダイエットを始め、運動だけではなかなか結果が出なかった。>
ダイエットを続けるモチベーションが上がりました。運動だけでなく、食事にも気をつけるようになり、糖質を多く摂取する-
メニューの時や、夜おそく食べる時に、フェーズ2プラスを取り入れました。無理はせず、食べたい物を食べていますが、体重はゆる-
やかですが減少傾向です。これからも続けたいと思います。
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