ビューティー&ヘルスリサーチ通信
本メールは、ドクターズチョイスでおなじみのビューティーアンドヘルスリサーチ社が最先端の美容と健康にまつわる話題のトピックを中心に、日々の生活を向上させるお役立ち情報を限られた読者の皆様とシェアさせていただくための、米国ロサンゼルス発・月1回(毎月5日)発行のニュースレターです。
「”断食のしない”デトックスで、1週間で-2㎏の減量」
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
ビューティーアンドヘルスリサーチの田中修一です。
こちらアメリカは、新型コロナウイルスと人種差別の問題で依然混乱中です。
ようやくロックダウンが解除され始め、レストランもオープンした直後に、人種差別を抗議するデモと暴動による混乱。
ロサンゼルスも数日間は夕方5時から翌朝6時まで完全に外出禁止令が出され、ドクターズチョイスの出荷チームも、何とか4時までに出荷を終わらせ、全員急いで帰宅しました。お届けが遅れるわけにはいきませんので急いで作業を行いましたため、ガムテープの若干のゆがみなどは、どうぞお許しください。
暴動による命の危険も感じ始め、こんな事があるからアメリカでは人々が銃を持つのかもしれない…と再認識しました。
健康のありがたさを新型コロナウイルスを通して感じ、
安全・平和のありがたさを暴動で感じる今日この頃です。
在宅勤務はしばらく続きそうです。
ところで皆さん、体重は増えていませんか?
「通勤」は「痛勤」と言われたりしていますが、
通勤することは結構良い運動になっていたのですね。
例えば、自宅から駅まで10分歩いて、階段の上り下り、電車の中は筋トレ状態、そして駅からまた会社まで歩き、片道1時間、合計2時間のエクササイズ。
さらに昼間はランチで外に出て、食べた後は10分のウォーキングで会社に戻る。
食後の良い運動になっていたのです。
「痛勤」と一概に言ってはいけませんね。
何事もポジティブに考えるようにしなくては…
仕事環境からほど遠い、ストレスフルな在宅勤務の方も多数いらっしゃるでしょう。
在宅勤務をポジティブに考えると?
同僚や上司からの食事の誘いがないことでしょうか。
私はこの機会に、デトックスに挑戦してみました。
使用するのは当然、「ドクターズチョイス 徹底デトックスプログラムセット」です。
大酒飲みの私が妻と一緒に1週間の断酒にも挑戦しました。
これは断食ではなく食事をしながらの「毒だし」なので、比較的ストレスなしでデトックスができます。強いて言えば、お酒を飲めないのが私はつらいだけ。
私はもともと腸の環境が良いので、基本通り1日3袋のサプリを飲んで順調に宿便などを出し、体重も2キロほど減量できました。
妻はお腹がすぐゆるくなるので1日1袋~2袋で調整し、体重は1.4kgの減量。
減量と言っても、おそらく腸の中の宿便が出た分が減量のほとんどだと思います。
肝機能もずいぶん回復したはず。
何といっても1週間断酒して、肝臓強化サプリをしっかり摂取したのですから。
これで基礎代謝がアップし、太りにくい体になったと期待しています。
肝臓は基礎代謝の20%以上を占めます。
肝臓が悪いと太りやすい体になってしまいますのでご注意ください。
体の重金属もどのくらい出たかチェックしたいところですが、
通常時なら病院へ行き血液検査で調べることができるのですが、不要不急の今は我慢です。
便が一時的にゆるめになってしまっても安心な在宅勤務の期間に、毒だしをして、体のリセットしてみてはいかがでしょうか?
腸内環境も良くなり、新型コロナウイルス第2波に備えて免疫力もアップしておきたい方におすすめです。
ご興味のある方はコチラからどうぞ。
ドクターズチョイス 徹底デトックスプログラムセット
https://bandh-r.org/su-dc-dtxprgrm.html
ビューティー&ヘルスリサーチ通信【Vol.055】を最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。(社員一同)
ビューティー&ヘルスリサーチ通信Vol.055 (2020年7月5日発行)
編集・発行元:ビューティーアンドヘルスリサーチ社
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