あなたが健康に良いと思って飲んでいたオメガ3は、本当に効果があるのか成分表示をチェックする必要があります。オメガ3とオメガ6のバランスが悪いと、アレルギーや花粉症などの症状が悪化することもあります。オメガ3サプリは、成分だけではなく、配合量と品質が最重要です。
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